Nom du site avec un fond de couleur adapté au blog

Visiter le Népal de Katamandou aux sentiers de l'Himalaya

J’arrivais de Bangkok en pensant avoir déjà eu ma dose de dépaysement en Asie, et c’est pourtant à Katmandou, entre les klaxons, la poussière et les vaches qui traversent sans se presser, que j’ai vécu mon premier vrai choc culturel. J’ai passé quatre semaines au Népal début 2025 avec mon amie suédoise rencontrée pendant mon PVT. Une semaine à Katmandou, trois jours dans la jungle de Chitwan, quatre jours de trek jusqu’à Poon Hill, puis une semaine à Pokhara, dont deux jours à ne strictement rien faire.

Je ne suis pas une grande randonneuse, et je suis partie sans entraînement, sans le bon équipement et sans vraiment savoir dans quoi je me lançais. Sur cette page, tu trouveras donc mes articles tels que je les ai vécus, avec ce que j’ai payé, les galères que j’aurais pu éviter et les moments qui m’ont donné envie d’y retourner.

Et si je ne devais garder qu’une phrase de ce voyage, ce serait celle de Din, notre guide, le jour de notre départ : « Vous êtes arrivées en tant que touristes et vous partez en tant qu’amies. »

À savoir avant de partir

Monnaie

La monnaie est la Roupie Népalaise.

Visa

50 USD pour 30 jours À l'arrivée à Katmandou ou en e-visa depuis août 2026

Téléphone

Tu peux acheter une carte SIM prépayée ou une carte e-sim avant ton séjour.

Transport

Pathao ou InDrive en ville, pas de train, et double toujours les temps de trajet en bus

Par où commencer ?

Mon itinéraire de 4 semaines

Toutes mes étapes dans l'ordre, les trajets, mon budget, et ce que je changerais si c'était à refaire.
Mon itinéraire

Faire un trek

Le guide obligatoire, les permis, les prix 2026 et les itinéraires selon ton niveau, de Poon Hill au camp de base de l'Everest.
Mon guide des treks

Mon voyage étape par étape

carte illustrée de l’itinéraire au népal

Katmandou

Mes premiers temples, mes premiers momos et un hôtel à 2 € la nuit à une heure de marche du centre. On m'a souvent prise pour une Népalaise, et j'ai du insister pour payer le tarif touriste.
Ma semaine à Katmandou

Chitwan

Huit heures de bus pour y arriver, au lieu des quatre annoncées, puis une marche dans la jungle où un gros rocher s'est mis à respirer : c'était un rhinocéros, à quelques mètres de nous.
Mon safari à Chitwan

Poon Hill

Les escaliers d'Ulleri m'ont rappelé dès le premier jour que la street food de Bangkok n'est pas un entraînement, mais le lever du soleil sur les Annapurnas valait chaque marche.
Mon trek de Poon Hill

Pokhara

Je suis rentrée du trek épuisée, alors Pokhara a été ma parenthèse au bord du lac Phewa, entre repos, cafés et restaurants, les grottes, la pagode de la Paix et le coucher du soleil à Sarangkot.
Que faire à Pokhara ?

Tous mes articles sur le Népal

Charger plus

Une info qui te semble dépassée ?

Je fais de mon mieux pour garder mes articles à jour, mais le monde bouge plus vite que moi. Si tu remarques qu’un prix a changé, qu’une adresse a fermé ou qu’une règle de visa a évolué pendant ton voyage, n’hésite pas à m’envoyer un petit message via la page contact, pour que je puisse corriger les informations du blog.

Les questions fréquentes sur le Népal

Combien de temps faut-il pour visiter le Népal ?

Compte au moins deux semaines pour un premier aperçu, avec Katmandou, Pokhara et un trek court comme Poon Hill. Avec quatre semaines, comme moi, tu peux ajouter Chitwan et garder des jours de repos, ce qui n’est pas du luxe quand on sait que les trajets en bus prennent souvent deux fois plus de temps que prévu.

L’automne, d’octobre à novembre, et le printemps, de mars à avril, sont les deux meilleures périodes, surtout si tu veux faire un trek. J’y suis allée en plein hiver, et c’était un très bon compromis pour Katmandou, Chitwan et Pokhara, avec beaucoup moins de monde, à condition d’accepter des nuits glaciales dans les lodges et un ciel souvent voilé par la pollution à Katmandou. Si tu peux évite – la mousson, de juin à septembre.

Oui, tout à fait, Katmandou et sa vallée, le parc national de Chitwan et Pokhara se visitent sans marcher plusieurs jours, et j’y ai passé la plus grande partie de mon voyage. Si tu veux quand même voir l’Himalaya de près, la colline de Sarangkot, au-dessus de Pokhara, offre déjà une très belle vue sur les Annapurnas sans partir en trek.

J’ai dépensé environ 1 500 € pour quatre semaines, sans le vol international, mais trek de Poon Hill et safari à Chitwan compris. Le Népal reste l’un des pays les moins chers d’Asie, avec des repas à moins de 2 € dans les restaurants locaux, et ce sont surtout les treks, les safaris et les vols intérieurs qui font grimper la note. Je détaille tout mon budget dans mon itinéraire de 4 semaines.

Je ne m’y suis jamais sentie en insécurité, y compris seule à Pokhara pendant que mon amie poursuivait son trek. Les vrais risques viennent surtout des routes de montagne, de l’altitude et des manifestations qui peuvent éclater à Katmandou, alors consulte les conseils de France Diplomatie avant ton départ et ne pars jamais seule en trek.