Située sur l’île principale de Honshu, Tokyo est la plus grande métropole de l’archipel et l’une des villes les plus dynamiques au monde. Pour tout voyageur qui prépare son premier séjour au Japon, Tokyo séduit par son mélange d’ultra-modernité et de traditions. C’est une expérience unique entre ruelles paisibles, quartiers démesurés, temples et néons éclatants.
J’ai eu la chance de découvrir Tokyo à deux reprises et à différentes saisons, que ce soit en solo ou entre amis. Personnellement, j’ai fait le choix de ne jamais commencer mes séjours au Japon par Tokyo, mais par Osaka. Pour la simple et bonne raison que Tokyo est effrayante, car trop grande, trop de monde, trop de choses à voir. Pour autant, j’ai adoré cette ville à chaque fois, car elle offre un aperçu complet du Japon moderne, tout en préservant ses racines traditionnelles.
Prêt à plonger dans la capitale nippone ? Voici mon itinéraire détaillé de mes cinq jours à Tokyo lors de mon premier séjour. Cet article fait partie de mon itinéraire au Japon en solo de 25 jours, si tu prépares ton voyage, tu y trouveras l’ordre des étapes, les transports et le budget global.
Préparer son voyage à Tokyo : infos pratiques
Pour bien préparer ton voyage, il faut savoir que le réseau de transports en commun est l’un des plus performants au monde. Pour te déplacer, la carte Suica ou Pasmo est indispensable dans le métro de Tokyo. Si tu as pris comme moi un Japan Rail Pass, il est utilisable sur la ligne Yamanote. À Tokyo, il y a le monorail que j’ai eu l’occasion de prendre lors de mon deuxième voyage à Tokyo qui relie la gare de Hamamatsuchô à l’aéroport d’Haneda, son parcours lorsqu’il fait beau temps offre une superbe vue sur la baie de Tokyo.
Je suis arrivée à Tokyo après mon séjour d’un jour à Kanazawa, j’ai écrit un article dédié : que faire à Kanazawa en un jour : mon itinéraire complet.
Transfert aéroport : rejoindre le centre de Tokyo depuis Narita ou Haneda
Si tu arrives par avion, il y a deux atterrissages possibles : Narita (NRT) ou Haneda (HND). Pour rejoindre le centre-ville, plusieurs options s’offrent à toi : le train express (Narita Express, Keisei Skyliner pour Narita, Tokyo Monorail ou Keikyu Line pour Haneda), le bus limousine ou le taxi (plus onéreux, à privilégier pour les groupes ou arrivées nocturnes). Le Narita Express relie l’aéroport de Narita à la gare de Tokyo en moins d’une heure, tandis que le Tokyo Monorail relie l’aéroport de Haneda à la gare de Hamamatsucho en 20 minutes. Les bagages peuvent être envoyés directement à l’hôtel via le service « takkyubin », pratique après un long vol.
Je suis partie de Tokyo pour aller à Séoul au départ de Narita, et j’ai pris le train express, mais je ne pouvais payer qu’en espèce, car ma carte bleue n’était pas compatible avec la machine pour acheter mon billet.
Où dormir à Tokyo ?
J’avais pu noter en regardant le site de Kanpai de privilégier des hébergements situés non loin d’une station de la Yamanote (ligne de train qui dessert la majorité des attractions touristiques de la capitale). Que tu choisisses Asakuka, Ueno, Yanaka, Akihabara, Ginza, Marunouchi, Shinjuku, Shibuya, Ebisu, Daikanyama, Meguro, Odaiba, Roppongi, Ikebukuro, la ville reste très bien desservie en transports en commun.
Personnellement, j’ai logé lors de mon premier séjour à Shinjuku dans la capsule hôtel de Nine Hours (celui qui est réservé aux femmes) et le second, j’étais à côté de la gare de Tokyo dans une auberge de jeunesse EstLiLas KANDA. Lors de mon premier séjour dans la capitale japonaise, je suis restée neuf jours à Tokyo (cinq jours pour visiter la ville et quatre jours pour visiter les alentours), si tu veux plus de détails sur mon expérience dans les capsules hôtels : Capsule hôtel au Japon : mon retour d’expérience de 19 nuits à Tokyo, Fukuoka et Nagoya.
Jour 1 : Immersion dans l’effervescence de Shinjuku et de Shibuya
Je suis arrivée la première fois à Tokyo par la gare de Shinjuku, j’ai mis 30 minutes à me repérer dans cette gare et, pour ma deuxième fois, je suis arrivée à la gare de Tokyo, j’ai également mis 30 minutes à retrouver mon amie japonaise dans cette gare. À chaque fois, je me suis dit que j’avais fait le bon choix de ne pas arriver directement par Tokyo, mais à Osaka (j’aime vraiment la ville d’Osaka).
Le jardin Shinjuku Gyoen : une oasis de calme en plein centre-ville
Je profite de mon passage à Shinjuku pour visiter le jardin Shinjuku Gyoen. Ce jardin impérial, qui existe depuis plus de cent ans, se distingue par son mélange harmonieux de styles japonais, anglais et français, offrant ainsi une expérience unique à chaque promenade. L’un de ses joyaux est sans conteste le pavillon de style taïwanais Kyu Goryôtei, qui surplombe un étang paisible et invite à la contemplation. Il s’agit de l’un des plus grands parcs de Tokyo, possédant le statut de parc national géré par le ministère japonais de l’environnement.
L’accès au jardin est payant (500 yens), mais le tarif reste très raisonnable au vu de la qualité des aménagements et de la beauté du lieu. Je n’ai pas visité beaucoup d’espaces verts à Tokyo, mais, selon moi, ce parc est parfait pour se reconnecter à la nature tout en restant en plein centre-ville. Ce que j’ai vraiment apprécié dans ce parc, c’est l’absence du bruit des voitures.
Le carrefour de Shibuya et la statue Hachiko : les icônes de Tokyo
À la suite de ma visite du jardin, je me dirige vers le quartier de Shibuya, que je connaissais de nom, notamment pour son célèbre carrefour ainsi que pour la statue d’Hachiko. Ce chien dont l’histoire a marqué la mémoire collective japonaise et internationale. Hachiko, un akita inu, était connu pour sa fidélité exceptionnelle envers son maître, qu’il attendait chaque jour devant cette même gare, même après le décès de ce dernier.
Son attachement et sa loyauté ont touché le cœur de nombreux passants, jusqu’à ce qu’une statue soit érigée en son honneur à l’entrée de la gare de Shibuya, devenant un véritable symbole du quartier. L’histoire d’Hachiko a tellement fasciné qu’elle a été portée à l’écran, renforçant encore son statut de légende et attirant chaque année des milliers de visiteurs venus rendre hommage à ce compagnon fidèle. Il y a une file d’attente pour prendre une photo avec cette statue, et elle est juste à la sortie de la gare de Shibuya.
Le passage piéton devant la gare de Shibuya est connu pour être le plus fréquenté au monde. J’ai décidé de l’observer du toit de l’un des immeubles en face, en buvant un verre au bar. J’ai traversé le carrefour à pied, mais je ne l’ai pas trouvé si impressionnant, en revanche, quand je l’ai vu du dessus. Je me suis rendu compte du nombre de personnes qui traversent ce carrefour toutes les minutes, en plus, on peut observer le carrefour avec ses écrans géants et ses néons. Le vendredi et le samedi soir, l’intersection est particulièrement impressionnante par le monde qui traverse l’intersection. Il est ensuite temps de découvrir le quartier. Quoi de mieux que de se perdre en marchant dans les rues animées du quartier de Shibuya jusqu’au quartier de Tomigaya.
Soirée à Kabukicho et Golden Gai : plongée dans la vie nocturne de Shinjuku
Pour la soirée, j’ai choisi de retourner vers Shinjuku pour m’aventurer dans le quartier de Kabukicho, réputé comme le quartier « chaud » le plus célèbre de Tokyo. Malgré sa réputation sulfureuse, je dois avouer qu’en tant que femme seule, je ne me suis jamais sentie en insécurité lors de ma promenade. Les rues sont animées, lumineuses, et regorgent de petits restaurants, bars atypiques, salles d’arcade et clubs divers, ce qui donne à l’ensemble une atmosphère à la fois vibrante et fascinante. En revanche, mon instinct me disait de ne pas rentrer dans certains établissements, comme je le dis souvent, si tu ne le sens pas, tu n’y vas pas.
Kabukicho attire aussi bien les locaux que les touristes curieux de découvrir une facette plus nocturne de la ville. J’en ai profité pour aller admirer la fameuse tête de Godzilla trônant au sommet d’un immeuble, emblème incontournable qui fait écho à la culture populaire japonaise. Pour finir ma soirée, j’ai déambulé dans les ruelles étroites de Golden Gai. Ce quartier se distingue par ses minuscules bars à thèmes, chacun ayant son ambiance propre.
Jour 2 : expérience sensorielle entre art et gastronomie du marché de Toyosu
TeamLab Planet : l’expérience instagrammable
Au petit matin, je me suis rendue au TeamLab Planet, qui nécessite une réservation préalable (j’y suis allée un dimanche, et le coût était de 3600 yens, mais il peut fluctuer et atteindre 5600 yens). L’exposition est très instagrammable, dès l’entrée, on retire ses chaussures pour avancer dans des installations lumineuses et interactives, où l’art numérique se mêle à la technologie pour créer un univers sensoriel unique. Mon avis sur cette expérience est qu’elle est chère, surtout si on est une famille, et ce n’est pas l’activité que je priorisais en famille, car elle n’est pas non plus mémorable. L’activité est artistique, mais il faut aimer ce type d’art. Elle est remplie de touristes, et après, j’y suis allée seule : peut-être que c’est plus sympa de la découvrir en groupe.
Le marché de Toyosu : sushis frais et spécialités locales
À la fin de ma visite, il est temps de découvrir le marché de Toyosu, nouveau lieu de la vente aux enchères du poisson de Tsukiji. Le marché extérieur est idéal pour savourer des sushis frais, des brochettes de fruits de mer et d’autres spécialités locales. Vraiment, c’est un endroit très touristique, mais le poisson est vraiment bon.
Balade futuriste à Odaiba et vue sur la skyline
Je poursuis ma journée dans le quartier d’Odaiba, où je découvre le monorail ainsi qu’une petite balade pour observer la statue de la Liberté, et un aperçu sur la plage artificielle (attention, baignade interdite) qui donne une jolie vue sur la skyline de Tokyo.
Le temple Senso-ji de nuit : la magie des lanternes d’Asakusa
Pour la soirée, je termine mon périple dans le quartier d’Asakusa, un lieu emblématique de Tokyo qui prend une dimension toute particulière une fois la nuit tombée. Depuis longtemps, je rêvais de voir et de photographier le temple Senso-ji illuminé de nuit, avec ses lanternes rouges. En empruntant la rue bordée d’échoppes, je savoure le calme ambiant, loin de la foule du jour, ce qui rend l’expérience d’autant plus agréable pour immortaliser ce lieu.
Jour 3 : Des temples d’Asakusa au quartier geek d’Akihabara et le chic de Ginza
Le temple Senso-ji de jour : entre rituels et boutiques traditionnelles
Pour ce troisième jour à Tokyo, j’ai choisi de commencer ma matinée par la visite du célèbre temple Senso-ji, situé dans le quartier d’Asakusa. Si tu veux profiter pleinement de l’atmosphère paisible et éviter la foule, je te recommande d’y aller tôt le matin ou la nuit. Ce temple, l’un des plus anciens et des plus populaires de la ville, est réputé pour abriter une précieuse statue en or de Kannon, la déesse de la miséricorde.
L’entrée se fait par la porte du tonnerre, Kaminari-mon, ornée de sa gigantesque lanterne rouge qui accueille chaque jour des milliers de visiteurs. Après avoir franchi cette porte emblématique, tu découvres la rue Nakamise, une allée couverte bordée d’étals traditionnels où l’on trouve des souvenirs artisanaux, des douceurs japonaises et des spécialités locales à déguster. J’ai pris le temps de flâner parmi ces stands, profitant de l’ambiance animée et des senteurs gourmandes qui s’en dégagent.
Assister à un show de sumo : mon avis sur cette expérience touristique
Après cette immersion culturelle, j’ai opté pour une expérience insolite en réservant une activité sur Get Your Guide : assister à un show de sumos interprété par d’anciens lutteurs professionnels (c’est la version touristique des sumos, d’ailleurs, Louis-san a fait une vidéo dessus). Le spectacle dure environ deux heures et inclut un repas illimité, il faut se dire que c’est un show entièrement réservé par des touristes qui n’a strictement rien à voir avec des sumos et la lutte japonaise.
Akihabara : immersion dans le quartier des mangas et de l’électronique
Il est temps de découvrir un nouveau quartier en me rendant à Akihabara, quartier emblématique que j’associais déjà à la culture J-Pop, aux mangas, à l’électronique et aux jeux vidéo que j’avais découverts à travers les vidéos YouTube. J’en attendais beaucoup, mais j’ai été surprise par le prix élevé des produits, que ce soit pour les jeux, figurines ou appareils électroniques par rapport à Osaka. À mon avis, il est préférable d’éviter d’y faire des achats ou de jouer aux machines, je te recommande plutôt d’explorer Nakano Broadway ou Ikebukuro pour des prix plus intéressants. Malgré tout, la visite d’Akihabara vaut le détour grâce à ses écrans lumineux et son ambiance unique.
Ginza : l’élégance et le shopping de luxe à la japonaise
Je me dirige ensuite vers le quartier de Ginza, réputé pour son atmosphère élégante et ses boutiques de luxe. Ma première étape est l’immense Uniqlo, un magasin incontournable pour les amateurs de mode japonaise. En explorant Ginza, je constate que tout est assez cher, que ce soient les vêtements, les accessoires ou même les restaurants. Les menus affichent des prix élevés, ce qui fait de ce quartier un lieu synonyme de raffinement et de prestige, mais aussi de dépenses conséquentes pour chaque repas ou achat effectué.
Jour 4 : Harajuku, Omotesando et la Tokyo Tower
Le sanctuaire Meiji-Jingu à Harajuku : spiritualité au cœur d’une forêt urbaine
Pour commencer la journée, je me rends dans le quartier animé de Harajuku, réputé pour son ambiance jeune et créative, afin de découvrir le célèbre sanctuaire Meiji-Jingu. Ce sanctuaire shintoïste, niché au cœur d’une vaste forêt urbaine, avec une imposante porte Torii à l’entrée. Après cette visite, je me suis promené dans les magnifiques jardins Meiji Jingu Gyoen (dont l’entrée est payante), où l’on peut observer de superbes étangs, des ponts élégants, pour la végétation, je pense que cela doit être plus jolie au printemps ou en automne.
Takeshita Street et Omotesando : le contraste entre culture Kawaii et chic
Je ne pensais pas y rester si longtemps, mais j’ai décidé de passer un bon moment au quartier d’Harajuku avec ses boutiques excentriques de Takeshita Street, ses cafés originaux et ses vitrines inspirées de la culture kawaii. En remontant Omotesando, « les Champs-Élysées de Tokyo », découvre une architecture contemporaine élégante, des galeries d’art et des concept stores raffinés.
La Tokyo Tower : la meilleure vue panoramique sur la capitale ?
J’ai ensuite pris la direction de la Tokyo Tower, un monument qui, à mes yeux, demeure plus emblématique que la Tokyo Skytree, et le prix est nettement moins cher. Contrairement à mes attentes, il y avait bien moins de visiteurs, ce qui a rendu l’expérience d’autant plus agréable. La ressemblance frappante avec la tour Eiffel, tant par son architecture que par sa couleur rouge vif, m’a immédiatement sauté aux yeux. Depuis le sommet, le panorama sur la capitale japonaise est tout simplement époustouflant : on distingue clairement les différents quartiers, la baie et, par temps clair, les montagnes à l’horizon. La Tokyo Skytree attire de nombreux visiteurs et j’avais lu dans un guide de Lonely Planet que s’il fait beau, il est possible de voir le mont Fuji.
Jour 5 : Ueno, le poumon culturel et le charme de Yanaka
Le parc d’Ueno et le musée national de Tokyo
Direction Ueno, considéré comme le véritable poumon culturel de Tokyo. Ce quartier est avant tout célèbre pour son vaste parc, le parc d’Ueno, qui constitue une escale incontournable lors d’un séjour dans la capitale japonaise. Idéal pour une promenade matinale ou en fin de journée, le parc dévoile ses allées bordées de cerisiers, ses plans d’eau paisibles et ses nombreux musées renommés.
Parmi eux, le Musée national de Tokyo s’impose comme une référence absolue. Il abrite la plus importante collection d’art japonais au monde, offrant une immersion passionnante dans l’histoire et les traditions du pays à travers des objets, peintures et sculptures uniques. Je te conseille vivement de consacrer du temps à la visite de ce musée incontournable.
Le zoo d’Ueno : pourquoi je ne recommande pas forcément la visite
Curieuse de découvrir toutes les facettes du parc, je me suis également rendue au zoo d’Ueno, principalement attirée par la présence des célèbres pandas géants. Cependant, cette expérience m’a laissée assez mitigée : les enclos sont petits et le zoo, bien qu’historique (c’est le plus ancien du Japon), ne répond pas forcément aux attentes actuelles en matière de bien-être animal, c’est uniquement du goudron pour le sol. Pour cette raison, je ne recommande pas forcément la visite du zoo, surtout si tu es sensible à la question animale.
Yanaka : flâner dans le quartier authentique du « vieux Tokyo »
À proximité immédiate, le quartier de Yanaka offre un tout autre visage de Tokyo. Ici, le temps semble s’être arrêté. Les ruelles étroites bordées de maisons traditionnelles, les ateliers d’artisans, les petits temples et les boutiques familiales confèrent à ce secteur un charme authentique hérité de l’ère Taisho. C’est l’endroit parfait pour flâner, découvrir la céramique locale ou savourer un thé matcha dans un salon intimiste, loin de l’agitation urbaine.
Que faire à Tokyo en deux ou trois jours ? Des variantes d’itinéraires
Si tu restes moins de temps sur Tokyo, voici un itinéraire condensé à visiter, que ce soit sur deux jours ou trois jours.
Itinéraire Tokyo en deux jours
Commence ta visite par le sanctuaire Meiji-Jingu à Harajuku, puis dirige-toi vers le quartier d’Omotesando. Pour terminer la journée, je te recommande d’explorer Shibuya : traverse son célèbre carrefour, découvre la statue de Hachiko et perds-toi dans les rues du quartier. Ensuite, rejoins Shinjuku, balade-toi dans Kabukicho pour voir la tête de Godzilla, puis termine la soirée dans le micro-quartier de Golden Gai. Le lendemain matin, tu peux visiter le temple d’Asakusa ou assister tôt aux enchères de thons au marché de Toyosu. Ensuite, tu peux aller visiter le Palais Impérial et ses magnifiques jardins paysagers, ou explores des lieux comme l’étonnant TeamLab Planet. Et finis ta soirée en te baladant à Akihabara ou Asakusa de nuit.
Itinéraire Tokyo en trois jours
Si ce n’est pas déjà fait, prends le temps de découvrir le temple d’Asakusa et l’incontournable Sensō-ji, ainsi que le quartier de Ueno où se trouve le musée national de Tokyo. L’après-midi, pars explorer le quartier d’Odaiba ou de Ginza.
Je n’ai pas eu le temps de le faire, mais je sais qu’il y a Tokyo DisneySea qui vaut le détour. De même qu’il y a des activités dont je n’ai pas parlé, comme le karaoké, le batting center, le karting dans les rues de Tokyo, le thunder Dolphins, etc.
Tokyo, une ville aux mille visages à vivre intensément
Malgré mes appréhensions du début face à cette métropole démesurée, Tokyo a fini par me conquérir à chaque visite. C’est une ville qui s’apprivoise, et je te recommande de visiter un quartier à la fois, car la ville est tellement grande. Que tu sois fan de culture geek à Akihabara, amateur de gastronomie au marché de Toyosu ou en quête de zénitude au Shinjuku Gyoen, la capitale nippone ne te laissera pas indifférent.
En résumé, ce séjour à Tokyo est une immersion totale au cœur de la capitale du Japon. Entre les gratte-ciel futuristes de Shinjuku et les quartiers traditionnels comme Yanaka, le dépaysement est garanti. Si Tokyo est la porte d’entrée du Pays du Soleil levant, n’oubliez pas que l’archipel a bien d’autres trésors à offrir.
Une question sur ton itinéraire ? N’hésite pas à laisser un commentaire ci-dessous ou à me contacter via la page de contact. Je te répondrai avec plaisir pour t’aider à préparer ton aventure japonaise !
